Μας απασχολεί πολύ να έχουμε καλοσχηματισμένο σώμα και καλή φυσική κατάσταση, αλλά έχουμε αναρωτηθεί πόσα από αυτά που ακούμε είναι αλήθεια κι έχουν επιστημονική βάση;
True or false? Ας ξεκαθαρίσουμε την αλήθεια: 1. Πρέπει να κάνω πολλούς κοιλιακούς για να χάσω λίπος από την κοιλιά. - false ! True 👉Η κοιλιά είναι ένα από τα…
Continue Reading
Μας απασχολεί πολύ να έχουμε καλοσχηματισμένο σώμα και καλή φυσική κατάσταση, αλλά έχουμε αναρωτηθεί πόσα από αυτά που ακούμε είναι αλήθεια κι έχουν επιστημονική βάση;